10-11-2021  (1093 lectures) Categoria: Alzheimer

Pèrdua de memòria a curt termini

11 causes de pèrdua de memòria a curt termini i què fer al respecte

QUAN ALGÚ et repeteix el q t'ha dit fa 5 minuts i no se'n adona (pèrdua de memòria a curt termini és un principi d'Alz..).. mentre ets conscient d'haver oblidat quelcom.. NO PASSA RES.. EL PROBLEMA VE QUAN NO N'ETS CONSCIENT

Direcció: Mason Komay

Actualitzat el 15 de Juliol de 2020

Direcció: Aaron Horn

Alguna vegada has tingut aquells moments en què sembla oblidar alguna cosa important o trivial? Quan els moments que oblides superen en nombre els moments que recordes, pot haver-hi motius de preocupació. Hi ha diverses raons per les quals pot estar experimentant pèrdua de memòria a curt termini. Per entendre millor si tens un problema i què fer-ne, es recomana que t'eduquis tant com sigui possible abans d'anar a un professional a la recerca d'ajuda.

Descobreix com gestionar la pèrdua de memòria a curt termini immediatament
No esperis, fes-te coincidir amb un terapeuta amb llicència avui
Aquest lloc web és propietat i està operat per BetterHelp, que rep totes les tarifes associades a la plataforma.

 

Font: pixabay.com

Entendre la memòria

La memòria es pot dividir en dues categories principals, a curt i llarg termini. La memòria a curt termini és on la informació s'emmagatzema temporalment, mentre que la memòria a llarg termini emmagatzema informació durant períodes de temps molt més llargs. No obstant això, perquè la memòria a llarg termini es formi, la memòria a curt termini ha d'estar funcionant correctament. Els teus sentits prenen informació, la retransmeten a la memòria a curt termini i, si es troba important, retransmeten-la a la memòria a llarg termini.

La mem√≤ria a curt termini inclou coses com recordar un n√ļmero de tel√®fon per marcar-lo, recordar per qu√® vas entrar en una habitaci√≥ o recordar el que acabes de dir en una conversa. Moltes persones que pateixen p√®rdua de mem√≤ria a curt termini tenen molts problemes, espec√≠ficament dins d'aquestes √†rees.

Memòria a curt termini vs. memòria de treball

√Čs important entendre la difer√®ncia entre mem√≤ria a curt termini i mem√≤ria de treball. Una mem√≤ria de treball dura nom√©s uns 15 a 20 segons. Si es considera important i la mem√≤ria a curt termini funciona correctament, la informaci√≥ es transmet a la mem√≤ria a curt termini. La mem√≤ria de treball es descarta, retransmet i despr√©s es reempla√ßa constantment. Si vost√® est√† tenint problemes per recordar alguna cosa nom√©s uns segons despr√©s d'haver estat informat o vist informaci√≥, pot ser una indicaci√≥ que la mem√≤ria a curt termini no s'est√† formant.

Estructures cerebrals i memòria a curt termini

L'escorça prefrontal, específicament la part executiva central d'aquesta àrea del cervell, és la principal responsable de la memòria a curt termini. Aquesta part del cervell permet recordar memòria a curt i llarg termini. No obstant això, aquesta part del cervell també és on la memòria a curt termini i de treball s'emmagatzema temporalment.

La capacitat de la memòria a curt termini

La memòria a curt termini té una capacitat limitada. Certs estudis realitzats pel famós George Miller en la dècada de 1950 s'utilitzen sovint com a guia per determinar la capacitat que té la memòria a curt termini. S'estima que la memòria de treball pot contenir de cinc a nou elements alhora. No obstant això, estudis més nous han demostrat que en diferents grups d'edat, el nombre és molt menor, al voltant de quatre a cinc elements.

El tipus i les característiques de la informació també marquen la diferència en la quantitat que es pot emmagatzemar en la memòria a curt termini. També hi ha hagut estudis que han demostrat que la capacitat de memòria a curt termini i el temps que roman informació en la memòria a curt termini es pot augmentar si la informació es diu en veu alta.

Què és la pèrdua de memòria a curt termini?

La p√®rdua de mem√≤ria a curt termini es pot presentar de moltes maneres. Moltes persones tenen problemes ocasionals per recordar alguna cosa a curt termini, per√≤ per a algunes persones, aix√≤ pot ser debilitant. Si nom√©s tens problemes per recordar les coses de tant en tant, √©s possible que no tinguis motius de preocupaci√≥. Si alguna de les seg√ľents coses semblen oc√≥rrer de forma regular, √©s possible que vulgueu buscar ajuda per a una prova de mem√≤ria i un possible diagn√≤stic.

  • Entrar en una habitaci√≥ i oblidar per qu√® hi vas anar
  • Repetir-se en les converses perqu√® no recordes el que has dit
  • Oblidant el que altres han dit poc despr√©s de dir-ho (incapa√ß de seguir les converses)
  • Prendre medicaci√≥ dues vegades o no en absolut perqu√® s'oblida de si l'has pres o no.
  • Menjar dues vegades o no perqu√® no recordes si has menjat o no.
  • Penjar el tel√®fon i oblidar amb qui acabes de parlar
  • Trucar a un tel√®fon i oblidar a qui anava a trucar o per qu√®
  • Escriure una llista o n√ļmero de tel√®fon i oblidar-lo immediatament

Quan aquest tipus de problemes de mem√≤ria a curt termini es produeixen amb freq√ľ√®ncia durant tot el dia, pot ser un senyal que alguna cosa inusual est√† a la m√†. Quan la p√®rdua de mem√≤ria a curt termini afecta la teva vida quotidiana i les teves activitats, √©s el moment de buscar ajuda i trencar el cicle.

Causes de la pèrdua de memòria a curt termini

Hi ha moltes possibles causes de pèrdua de memòria a curt termini, algunes de les quals són només temporals i es poden corregir. No obstant això, moltes de les condicions mèdiques que causen la pèrdua de memòria a curt termini són permanents i eventualment conduiran a la pèrdua de memòria a llarg termini també. La pèrdua de memòria a curt termini és sovint el primer signe de moltes condicions.

Un aneurisma cerebral

Un aneurisma cerebral és un punt feble o inflat a les parets de les artèries del cervell. Aquests aneurismes no sempre es trenquen, però quan ho fan, causen un bassal de sang al voltant del cervell que pot coagular i causar deficiències mentals i matar les cèl·lules cerebrals. Això pot conduir a la pèrdua de memòria a curt termini i potencialment a llarg termini. Aproximadament el 30 per cent dels pacients amb un aneurisma cerebral trencat recuperen la seva memòria a curt termini, encara que pot trigar diverses setmanes a fer-ho. No obstant això, està dins de l'àmbit de les possibilitats.

Font: Instituts Nacionals de Salut P√ļblica

Tumor cerebral

Un tumor cerebral que afecta l'escorça prefrontal també pot afectar la memòria a curt termini. Si el tumor està pressionant l'escorça prefrontal, o si està aturant les vies neuronals en aquesta àrea del cervell, és possible que no sigui capaç de recordar coses a curt termini. També pot tenir dificultats per recordar informació de la memòria a llarg termini. De vegades, l'eliminació del tumor pot restaurar la memòria, el que significa que almenys té una oportunitat de lluita.

Amnèsia

L'amnèsia és una pèrdua de memòria i sovint pot ser permanent. Les persones amb amnèsia tenen poca memòria a curt termini i tenen dificultats per crear nous records. L'amnèsia pot ser causada per algunes condicions mèdiques o lesions, incloent traumatisme cerebral, sobredosi de drogues, accident cerebrovascular, Alzheimer, una infecció cerebral o xoc emocional sever.

Alzheimer i demència

La malaltia d'Alzheimer √©s un deteriorament de les habilitats cognitives que generalment comen√ßa amb la p√®rdua de mem√≤ria a curt termini. Altres signes de la malaltia d'Alzheimer inclouen canvis de comportament com l'augment de l'agressi√≥, canvis d'humor, la parla desordenada, la p√®rdua de gana i la incapacitat de combinar els moviments musculars. Dem√®ncia √©s el terme oficial per a la p√®rdua de mem√≤ria i confusi√≥ que √©s el resultat de la malaltia d'Alzheimer. No obstant aix√≤, la dem√®ncia tamb√© pot oc√≥rrer en altres pacients, com aquells amb m√ļltiples accidents cerebrovasculars o altres condicions m√®diques.

Apnea del son

L'apnea del son és un trastorn mèdic en el qual deixes de respirar mentre dorms. Hi ha hagut casos en què les persones han experimentat símptomes de pèrdua de memòria a curt termini i demència com a resultat d'aquest trastorn. Algunes persones es diagnostiquen erròniament com a malalta d'Alzheimer d'inici precoç a causa dels símptomes que l'apnea del son pot causar. Essencialment, el trastorn causa la privació del son, el que condueix a la pèrdua de memòria a curt termini. Normalment, si el pacient corregeix el seu son amb una CPAP o equips similars, la seva memòria pot tornar amb el temps.

Traça silenciosa

Els tra√ßos silenciosos s√≥n petits tra√ßos que poden passar sense ser detectats. De vegades, les persones tenen petits accidents cerebrovasculars mentre dormen o fins i tot mentre estan desperts que s√≥n tan lleus que no presenten cap s√≠mptoma d'accident cerebrovascular en el moment. No obstant aix√≤, el bloqueig temporal dels vasos sanguinis en el cervell pot causar alguns danys cerebrals, inclosa la p√®rdua de mem√≤ria a curt termini. M√ļltiples accidents cerebrovasculars silenciosos poden exacerbar aquests s√≠mptomes. Normalment, el dany causat √©s irreversible, encara que hi ha hagut casos en qu√® es fan millores.

Medicaments

Molts medicaments poden afectar la memòria a curt termini. Vostè pot trobar que si vostè pren algun d'aquests medicaments durant un llarg període, vostè podria experimentar la pèrdua de memòria a curt termini. Aquesta pèrdua de memòria és típicament temporal, i la funció de memòria torna després que els medicaments ja no es prenen. Alguns exemples de medicaments que causen pèrdua de memòria a curt termini, segons la FDA, són:

  • Pastilles per dormir
  • Antihistam√≠nics
  • Antidepressius
  • Medicaments contra l'ansietat
  • Analg√®sics receptats, especialment opioides
  • Medicaci√≥ per a la diabetis
Descobreix com gestionar la pèrdua de memòria a curt termini immediatament
No esperis, fes-te coincidir amb un terapeuta amb llicència avui

 

Font: pexels.com

Si observeu que heu desenvolupat pèrdua de memòria a curt termini amb el temps, assegureu-vos d'escriure una llista dels vostres medicaments i quant de temps els heu estat prenent. Si es determina que la medicació és la culpable, altres tractaments poden haver de ser considerats en el seu lloc.

Deficiència nutricional

Algunes deficiències nutricionals poden causar pèrdua de memòria a curt termini. Les deficiències greus de vitamina B12 s'han relacionat amb la pèrdua de memòria a curt termini, la confusió i fins i tot el que condueix a la demència. En general, si corregeix la deficiència i pot obtenir la quantitat adequada de B12 en el seu sistema, vostè ha de ser capaç de recuperar la seva memòria a curt termini. Si cap de les altres causes d'aquesta llista sembla plausible, tracti d'afegir una vitamina B12 o complex B al seu règim diari i veure si la seva memòria millora.

Estrès, ansietat i depressió

Quantitats significatives d'estr√®s, ansietat i depressi√≥ severa poden conduir a la p√®rdua de mem√≤ria a curt termini. Afegint insult a les lesions, moltes persones amb aquests s√≠mptomes no dormen b√©, afegint la privaci√≥ del son com una causa de p√®rdua de mem√≤ria a curt termini. Mentre que un trastorn de l'estat d'√†nim pot ser la culpa, vost√® pot beneficiar-se simplement de la gesti√≥ de l'estr√®s i l'ansietat a trav√©s de la ter√†pia i altres m√®todes. Els medicaments han de ser l'√ļltim recurs si vost√® est√† tenint problemes de mem√≤ria, ja que aquests tamb√© poden causar p√®rdua de mem√≤ria a curt termini i no poden posar remei al problema de l'arrel.

Ab√ļs d'alcohol

Els estudis han trobat que la p√®rdua de mem√≤ria a curt termini √©s un s√≠mptoma com√ļ de l'ab√ļs d'alcohol.

La majoria dels alcohòlics tenen dificultats per recordar el que va passar mentre estaven intoxicats. No obstant això, les ressaques i altres símptomes d'aquesta addicció també poden contribuir a la pèrdua diària de memòria a curt termini.

En general, el dany associat amb l'alcoholisme es pot revertir amb la sobrietat a llarg termini.

Envelliment

Els estudis han demostrat que la memòria a curt termini comença a fallar a mesura que envellim i que la recuperació d'informació en persones grans sanes és molt més lenta o impossible que en les persones més joves.

Pot ser que no hi hagi molt de dolent en vostè pel que fa a les condicions mèdiques, però encara podria tenir problemes amb la pèrdua de memòria a curt termini.

Podria ser que els seus problemes de memòria a curt termini són simplement el resultat de l'envelliment natural, en aquest cas, hi ha poc que es pot fer. Però això és només una part natural de la vida. El millor que es pot fer en aquesta circumstància és fer tot el possible per arribar a la pau amb el fet que només s'està fent gran.

Què fer amb la pèrdua de memòria a curt termini

Si la pèrdua de memòria a curt termini està dificultant que vostè o un ésser estimat funcionin diàriament, pot ser el moment de buscar ajuda.

Anar a un terapeuta o psicòleg amb llicència és el seu primer pas. El treballador de salut mental pot administrar una prova de memòria per mesurar la gravetat del problema. A més, poden ser capaços d'administrar altres proves o remetre'l per a proves addicionals per determinar quina pot ser la causa de la pèrdua de memòria.

Parlarem m√©s endavant en aquest article sobre com podeu reunir-vos amb un expert en salut mental amb llic√®ncia i professional des de la comoditat i comoditat de la vostra llar a un ritme m√©s assequible del que podeu veure aquests prove√Įdors en persona. No obstant aix√≤, en primer lloc abordarem algunes coses que vost√® pot provar pel seu compte abans de trucar als experts.

Sobrietat

L'ab√ļs d'alcohol i medicaments pot tenir un paper important en la p√®rdua de mem√≤ria a curt termini. Tot i que pot ser m√©s f√†cil dir-ho que fer-ho, la sobrietat √©s un primer pas important per veure alguna millora.

Tingueu en compte que aix√≤ √©s "sobrietat" i no "abstin√®ncia". No cal deixar de beure si es pot beure de manera responsable. Una beguda o dues despr√©s de la feina o amb el sopar no ha de ser suficient per causar problemes. No obstant aix√≤, tingueu en compte que fins i tot les quantitats responsables d'alcohol poden interrompre el seu somni si es beu a prop de quan se'n va al llit. Intenta prendre la seva √ļltima beguda almenys d'una a dues hores abans d'entrar.

Exercici

Com es va esmentar anteriorment, l'estrès, l'ansietat i la depressió severa poden conduir a la pèrdua de memòria a curt termini. Com a solució, intenta fer una mica de exercici cada dia.

Això no només ajudarà a millorar la seva memòria, sinó que també serà extremadament beneficiós per al seu benestar físic i mental en general.

Canvia la teva dieta

Si vost√® t√© una defici√®ncia en vitamina B12, pot conduir a la p√®rdua de mem√≤ria a curt termini. En aquest cas, tracti de menjar aliments m√©s saludables, densos B12 com el peix, l'aviram, els ous i la llet. Si vost√® t√© restriccions diet√®tiques que ho fan dif√≠cil, parli amb el seu prove√Įdor d'atenci√≥ sobre vitamines i suplements.

S'està buscant ajuda

Si vostè està preparat per buscar ajuda i programar una cita amb un terapeuta, consideri BetterHelp.com. Oferim assessorament en línia discret amb terapeutes vetats que realment es preocupen per vostè.

El nostre equip de professionals amb llicència està format i equipat per ajudar-te a fer front a una cosa tan greu i complexa com la pèrdua de memòria. Et mereixes ser feliç, deixa'ns ajudar.

A continuació es presenten algunes ressenyes de consellers betterHelp, de persones que experimenten problemes similars.

Ressenyes del conseller

"He tingut els meus alts i baixos en el procés, però quan miro enrere, hi ha tantes àrees de millora. Amb l'ajuda d'en Tracy, ara em cuido millor. Tinc habilitats i hàbits reals que m'ajuden a mantenir la meva composició a la vida. He millorat el meu rendiment laboral perquè sóc més clar i més capaç de manejar el meu rendiment laboral."

"Michael m'ha ajudat a arribar a una comprensi√≥ m√©s profunda de mi mateix i els meus patrons de pensament. M'ha ajudat a tenir m√©s confian√ßa i a reduir la meva ansietat. √Čs personal per√≤ directe cap endavant".

Preguntes freq√ľents (PREGUNTES FREQ√úENTS)

Què provoca la pèrdua de memòria i l'oblit?

Un cert grau de p√®rdua de mem√≤ria i oblit √©s normal. Ning√ļ recorda tots els aspectes de la vida quotidiana. I aix√≤ est√† b√©. Hi ha una s√®rie de raons per les quals aix√≤ passa, i algunes d'elles tenen a veure amb maneres en qu√® el cervell estalvia energia.

Per exemple, hi ha alguna tasca que fas molt sovint, o un lloc al qual vas cada dia? Alguna vegada has començat aquesta tasca i de sobte s'ha completat? O alguna vegada has pujar al cotxe i sembla que arribis al teu destí instantàniament? Això passa quan el cervell "automatitza" tasques que s'han convertit en hàbit per a vostè.

No obstant això, els casos més problemàtics de pèrdua de memòria poden ser causats per altres circumstàncies com les discutides en el cos principal de l'article. Si vostè està preocupat per la seva "boira cerebral" o la pèrdua de memòria, el seu metge pot ajudar a determinar si és normal i natural o problemàtic i poc saludable.

Com puc millorar la memòria a curt termini?

Com qualsevol altra cosa, la millor manera de millorar la memòria a curt termini és utilitzar-la. Quan penses que el teu cervell podria estar en "pilot automàtic" intenta mantenir-se en el moment tractant activament de recordar les coses, fins i tot si semblen trivials.

També hi ha una sèrie d'aplicacions i jocs de memòria que podeu explorar com una manera de convertir la millora de la vostra memòria a curt termini en un joc divertit. Alguns experts fins i tot creuen que fer activitats com aquesta pot ajudar a prevenir la pèrdua de memòria a mesura que envelleix, però el jurat encara està fora d'això.

Quin és el millor suplement per a la pèrdua de memòria a curt termini?

Les píndoles d'oli de peix són un suplement clàssic no només per a la memòria a curt termini, sinó per a la salut general del cervell. Això es deu al fet que el peix és alt en vitamines B.

Si realment no es pot pescar l'est√≥mac o altres aliments en els quals les vitamines B es produeixen naturalment, pot parlar amb el seu prove√Įdor de cura sobre les marques de suplements m√©s fiables. No obstant aix√≤, molts dietistes creuen que √©s millor obtenir les seves vitamines de la seva dieta que vost√® est√† rebent de les p√≠ndoles.

Quins són els símptomes de la pèrdua de memòria?

No ho recordo.

Era una broma; Per√≤, amb tota serietat, com saps que has oblidat alguna cosa? √Čs una pregunta dif√≠cil.

D'alguna manera, això és bo perquè ens impedeix estar constantment preocupats per totes les coses que oblidem normalment i naturalment. Si no t'adones que la teva pèrdua de memòria a curt termini t'està causant problemes, probablement és perquè no ho és.

No obstant aix√≤, el grau de p√®rdua de mem√≤ria dep√®n de la causa, igual que la seva capacitat de recon√®ixer que est√† succeint en absolut. De vegades, no notem els s√≠mptomes de la p√®rdua de mem√≤ria, sin√≥ que ens s√≥n assenyalats per alg√ļ proper a nosaltres. Aquest √©s particularment el cas de les persones grans que experimenten p√®rdua de mem√≤ria a curt termini com a s√≠mptoma de condicions com la dem√®ncia.

Aquesta és una de les moltes raons per les quals mantenir relacions personals properes és tan important per a la seva salut mental.

Hi ha medicaments per a la pèrdua de memòria a curt termini?

Una mena de.

Un tema al llarg d'aquest article ha estat que hi ha moltes causes potencials diferents de pèrdua de memòria. No hi ha píndola per restaurar la memòria, i una vegada que els records a curt termini han desaparegut, fins i tot si la seva memòria a curt termini es recupera.

No obstant això, depenent de la causa de la pèrdua de memòria a curt termini, alguns medicaments poden fer-la més forta o evitar que empitjori. Malauradament, aquest no és el cas de la pèrdua de memòria a curt termini com a resultat de coses com les lesions al cap.

Hi ha algunes vitamines i suplements que mostren promesa. No obstant aix√≤, sempre ha de parlar amb el seu metge abans de comen√ßar els regiments de vitamines i suplements. Poden oferir-te les millors opcions per part dels prove√Įdors de m√©s confian√ßa. A m√©s, algunes vitamines i suplements es concentren prou com per interferir amb altres medicaments que pot estar en.

Quina és la millor vitamina per a la pèrdua de memòria?

La vitamina B, específicament B12, s'associa específicament amb la pèrdua de memòria i no tenir prou en la seva dieta pot causar o exacerbar el problema.

Si vost√® pensa que una escassetat de vitamina B pot estar causant o exacerbant la seva p√®rdua de mem√≤ria a curt termini, parli amb el seu prove√Įdor d'atenci√≥ prim√†ria. Ell o ella pot dir-li en quines marques vitam√≠troques confiar, o ajudar a incorporar m√©s aliments rics en vitamina B en la seva dieta.

Es pot curar la pèrdua de memòria a curt termini?

La pèrdua de memòria a curt termini no es pot "curar" perquè és un símptoma més que una condició. El "tractament de pèrdua de memòria" tendeix a prendre la forma de tractament per a la condició subjacent.

Si est√†s preocupat per la p√®rdua de mem√≤ria, presenta-la al teu prove√Įdor d'atenci√≥ prim√†ria. Poden ser capa√ßos de proporcionar diagn√≤stic o tractament per a la condici√≥ subjacent, que esperem que resulti en la "curaci√≥" de la seva mem√≤ria a curt termini.

Per què perdo la memòria a curt termini?

Hi ha una sèrie de condicions que poden causar pèrdua de memòria a curt termini, i fins i tot s'espera algun grau de pèrdua de memòria a curt termini per a persones sanes.

Per obtenir assessorament m√®dic, diagn√≤stic i tractament potencial de p√®rdua de mem√≤ria, porteu les vostres preocupacions al vostre prove√Įdor d'atenci√≥, especialment si la vostra p√®rdua de mem√≤ria a curt termini interfereix amb la vostra vida di√†ria.

L'ansietat pot causar pèrdua de memòria a curt termini?

L'ansietat, així com la depressió o altres traumatismes emocionals, poden causar pèrdua de memòria a curt termini. Això és particularment cert quan aquestes condicions afecten la seva qualitat del son o si "s'automedica" amb alcohol i altres substàncies.

Si vost√® pensa que l'ansietat o un altre problema de salut mental i emocional est√† causant la seva mem√≤ria a curt termini, parli amb el seu prove√Įdor d'atenci√≥ prim√†ria i / o buscar ajuda d'un expert en salut mental. Fins i tot si no li donen un diagn√≤stic i medicament, que poden ajudar a trobar maneres de gestionar les seves emocions per maximitzar la seva qualitat de vida.

√Čs permanent la p√®rdua de mem√≤ria a curt termini?

Una vegada que es perd alguna cosa de la seva memòria a curt termini, s'ha anat per sempre. Pel que fa a la pèrdua de memòria contínua, si és permanent depèn de la causa.

La pèrdua de memòria a curt termini causada per dany cerebral pot ser permanent. La pèrdua de memòria a curt termini d'altres complicacions pot ser de curta durada. Per exemple, si la pèrdua de memòria a curt termini és un efecte secundari d'un medicament en el qual estàs, la memòria a curt termini normalment tornarà si deixes aquest medicament o tens la dosi ajustada.

No deixis mai de fumar o ajustar la dosi dels medicaments per si mateix. Si vostè pensa que la seva pèrdua de memòria a curt termini pot ser a causa d'un medicament que està prenent, parli amb el metge que prescriu perquè puguin fer els ajustos per a vostè.

Quant dura la pèrdua de memòria a curt termini?

Depèn de la causa. Com es va comentar anteriorment, la pèrdua de memòria a curt termini com a efecte secundari de la medicació pot desaparèixer gairebé tan aviat com el seu metge prescriptiu acaba o ajusta la dosi.

La pèrdua de memòria a curt termini per complicacions de salut que han afectat el flux sanguini al cervell, com un accident cerebrovascular, pot tornar a la normalitat o gairebé normal, encara que pot trigar mesos o anys.

Desafortunadament, si el teixit cerebral ha mort a causa d'un accident cerebrovascular que va passar massa temps sense tractament o a causa d'una lesió cerebral traumàtica és sovint permanent.

La memòria a curt termini empitjora amb l'edat?

Desafortunadament, ho fa. La bona notícia és que les persones sanes "sobrevisquen" a la seva memòria.

Si la pèrdua de memòria a curt termini és de vegades frustrant o molest, podria ser només part de l'envelliment. No obstant això, si la seva memòria a curt termini li impedeix portar una vida feliç i saludable, podria ser el resultat d'una condició poc saludable com la demència.

Tot i que encara no hi ha cures per a la demència, treballar amb professionals de la salut pot alentir la progressió d'aquestes condicions per donar-li més temps i ajudar-lo a gaudir més d'aquest temps.

Conclusió

No cal que et quedis atrapat vivint una vida en la qual no puguis recordar res.

Hi ha diversos passos petits però significatius que poden ajudar a començar a veure alguna millora, com la sobrietat, l'exercici i el canvi de dieta. Si res més sembla funcionar, l'atenció professional està a la volta de la cantonada. Avui podeu fer el primer pas.


Article anterior

Pèrdua de memòria: quan s'ha de preocupar i què fer al respecte


Article seg√ľent

Què és la memòria processal i per què és important




versió per imprimir

Comentaris publicats

    Afegeix-hi un comentari:

    Nom a mostrar:
    E-mail:
    Genera una nova imatge
    Introdu√Įu el codi de seguretat
    Accepto les condicions d'ús següents:

    Per a participar en els comentaris l'usuari es compromet a complir i acceptar les següents normes bàsiques de conducta:

    • Respectar les opinions de la resta dels participants al fòrum, tot i no compartir-les necessàriament.
    • Abstenir-se d'insultar o utilitzar un llenguatge ofensiu, racista, violent o xenòfob, i no tenir cap conducta contrària a la legislació vigent i a l'ordre públic.
    • No enviar cap contingut amb copyright sense el permís del propietari. Si es considera oportú facilitar continguts d'internet amb copyright, cal escriure la URL completa perquè els altres usuaris puguin enllaçar-hi i descarregar-se els continguts des de la pàgina propietària.
    • Publicitat: No es permet enviar continguts promocionals i/o publicitaris.