13-07-2019  (456 lectures) Categoria: Medicina

Ba√Īos de mar para psoriasis y dermatitis

Ba√Īos de mar para personas con psoriasis y dermatitis

OLYMPUS DIGITAL CAMERALas temperaturas de las √ļltimas semanas nos acercan al verano a pesar de que en el calendario todav√≠a sea primavera. El calor y las intensas horas de sol propias de estas fechas nos hacen mirar hacia el agua, si la tenemos cerca.

Esto es porque hay pocas cosas m√°s refrescantes y agradables que un ba√Īo en el mar. Los beneficios de los ba√Īos son innumerables, tanto para el cuerpo como para la mente. Eso s√≠, no hay que olvidar usar una crema de factor solar mientras estemos en la playa para no quemarnos con el sol.

Beneficios de los ba√Īos en el mar

‚Äst¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Activa la circulaci√≥n de la piel. La presi√≥n del agua favorece el impulso de la sangre por las piernas y mejora la circulaci√≥n de vasos capilares.

‚Äst¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Estimulaci√≥n del circuito linf√°tico del cuerpo, favoreciendo la eliminaci√≥n de toxinas.

‚Äst¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Fortalecimiento de los huesos, mejora del movimiento de m√ļsculos y articulaciones.

‚Äst¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Relax y tranquilidad. El efecto balanceante de las olas, la temperatura y las sensaciones del agua y la arena tienen un efecto relajante inmediato para el cuerpo y la mente, algo beneficioso para quien sufre estr√©s.

‚Äst¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Mejora respiratoria. El agua salada favorece el estado de los pulmones y le ayuda a eliminar toxinas. Respirar en la playa es beneficioso para quien tiene catarros, tos o enfermedades relacionadas con el aparato respiratorio de √≠ndole grave.

Todas estas propiedades son beneficiosas para cualquiera, pero hay un grupo de personas que pueden sacar mayor partido del mar. Quienes tienen psoriasis, dermatitis atópica o seborreica deben saber que el agua salada puede ser su gran aliada.

El agua de mar tiene en su composici√≥n zinc, yodo, potasio y oligoelementos que tienen un efecto antibi√≥tico perfecto en las lesiones e inflamaciones de la piel. Los ba√Īos en el mar favorecen la mejora de la descamaci√≥n y la cicatrizaci√≥n de las heridas.

Además, el mar también calma el picor y ayuda a eliminar la piel muerta que todavía no se ha desprendido. Se trata sin duda de una forma de calmar nuestra piel barata, placentera y muy beneficiosa no solo para la dermis, sino para todo el cuerpo.

Eso s√≠, debemos tener en cuenta que tras el ba√Īo debemos aclararnos bien en la ducha. A ser posible, debemos elegir playas que cuenten con ducha en sus instalaciones para favorecer las rutinas de higiene y completar el tratamiento saludable a nuestra piel.

Tras la ducha, como sabemos hay que secar la piel sin frotar, solo dando ligeros toques y después hay que aplicar de forma generosa una crema emoliente. Unos pasos tan sencillos bastan para relajar, calmar y ayudar a que nuestra piel tenga mejor aspecto.

Quien no tenga la playa cerca, puede optar por acudir a piscinas de agua salada, que cada vez se pueden encontrar en más sitios y disfrutar de las increíbles propiedades del agua para que sean un extra en nuestro tratamiento habitual.




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